PCメガネは相変わらず好調!

目の奥のずきーんという痛みが
和らいでいますヽ(・∀・)ノ

…ところが!

ずきーんとしないものだから
長時間、パソコンに向かうことが可能になってしまい…

結果…

腰痛が!!!!!


ま、まずい!

長距離移動に備えて
腰痛を治しておかなければ…|゚Д゚)))

縁あるこの本を参考に
筋トレを初めてはや3ヶ月。

すっかり腰痛知らずだったのに…。




長く座ってばかりいないで
もう少し気合い入れて
四股、踏もうっと…